Функционалдық фитнес шебері Ноа Олсен жаттығу көлемін қысқарту өнімділікті қалай арттыратынын айтып, саналы әрі тиімді жаттығу оны әрдайым үздік деңгейде ұстап тұратынын айтады.

От драматичного камбэка Макса Ферстаппена до неожиданных результатов — гонка в Мельбурне уже могла задать тон всему сезону. Пять главных выводов.

Среди артистов, формирующих казахстанское хип-хоп движение выделяется Hatikoali -- молодой рэпер из Павлодара, чьи треки быстро начали набирать обороты в сети.

Дворовый вайб, братский движ, ноль фейка.

Четырёхкратный чемпион мира Формулы-1 Макс Ферстаппен дебютирует в гонке «24 часа Нюрбургринга». Но на какой машине он выйдет на старт?