Функционалдық фитнес шебері Ноа Олсен жаттығу көлемін қысқарту өнімділікті қалай арттыратынын айтып, саналы әрі тиімді жаттығу оны әрдайым үздік деңгейде ұстап тұратынын айтады.

Задумывались ли вы, что отличает эти два чемпионата друг от друга? От конструкции болидов до формата сезона — мы объясняем основные различия.

Падел быстро развивается, и большое давление оказывается на лучших игроков этого вида спорта. Узнай о том, кто помогает им быть лучше и дает поддержку на корте и за кулисами.

Куда бы ни приходил Юрген Клопп, он всегда пробуждал веру — и в игроках, и в болельщиках. Здесь он рассказывает о поражениях, силе улыбки и о том, почему время от времени важно рисковать всем.

Фитнес қосымшаларындағы жекелендіру әлі де жеткіліксіз, бірақ шынайы интеллектуалды жаттығу жүйелерінің жаңа буыны саланы өзгертуі мүмкін.