Motorbike Enduro
Kräftig zupacken: Tipps gegen Blasenbildung
Blasen an den Handinnenflächen sind weit verbreitet. Wie das zu verhindern ist, verraten wir hier.
So wie Jonny Walker bei seinem Sieg am Erzberg 2012 müssen sämtliche MX-, FMX- und Enduro-Fahrer bei ihrem Sport kräftig zupacken und mit Blasen kämpfen. Eine Blase entsteht, indem sich Gewebsflüssigkeit in der Blase sammelt, in ernsteren Fällen füllt sich die Blase mit Blut und die Blutblase entsteht. Zur schnelleren Heilung kann man jeweils die Blase aufstechen. Sofern die Haut der Blase noch nicht beschädigt ist, sticht man am besten zwei kleine Löcher links und rechts in die Blase. Klein, weil die Haut der Blase so wenig wie möglich beschädigt werden sollte. Die Blase und das verwendete Instrument müssen sorgfältig desinfiziert sein.
Falls die Blase beim Fahren zerstört wurde und man schon die untere Hautschicht sehen kann, sollte man, um weiterfahren zu können, die Hautstelle reinigen/desinfizieren und ein „Second Skin“ aufkleben. Dies gibt’s in der Apotheke, sieht so ähnlich aus wie ein Pflaster und ist sehr widerstandsfähig. Zur besseren Fixierung kann man eine Lage Tape drüberlegen. Nach dem Rennen solltet ihr zur Heilungsbeschleunigung eine Wund- und Heilsalbe auf die geöffnete Blase auftragen.
Wer sehr anfällig für Blasenbildung ist, sollte vor dem Fahren die Handinnenflächen tapen. Richtiges Tape, wie das „medizinische Tape“, bekommt ihr in der Apotheke oder im Sportfachhandel, Isolierband oder „Panzertape“ eignen sich nicht zum Tapen. Wenn ihr öfter Blasen bekommt, solltet ihr folgende Punkte vorher kontrollieren:
- Richtige Passform der Handschuhe. Zu große Handschuhe erlauben Reibung zwischen Handschuh und Handfläche, was Hautverletzungen hervorruft.
- Weiche Griffe mit möglichst wenig Profil benutzen.
- Die Hornhautschicht auf den belasteten Stellen sollte nicht zu dick sein. Bei Belastung wird die Hornhaut durch Schweiß aufgeweicht, wodurch sich die Hornhautschicht „wegschiebt” und darunter Verletzungen/Blasen entstehen. Die Hornhautschicht also regelmäßig mit einem Hornhautraspler „dünn” halten, dann ist sie ein idealer Schutz gegen Blasenbildung.
- Wer nicht tapen möchte, sollte vor der Fahrt Talkum oder Babypuder in den Handschuh streuen. Puder mindert die Reibung auf der Haut und schützt sie vor wunden Stellen, dem Vorstadium von Blasen.