Bouldern
Im Porträt: Boulder-Star Petra Klingler mit eisernem Willen zum Erfolg
Die Schweizer Weltmeisterin Petra Klingler denkt nicht ans Aufgeben. Sie überwindet selbst die schwierigsten Hindernisse, womit sie sich zu einer der besten Kletterinnen der Welt entwickelt hat.
Petra Klingler wurde 1992 in der Schweiz geboren und klettert seit 2004. Trotz einer Anomalie in ihrer Kindheit und späterer mentaler Herausforderungen hat sie sich zu einer der stärksten Kletterinnen der Welt entwickelt, die mit ihrer Liebe zu ihrem Sport alles zu überwinden scheint.
Sie macht das auch schon lange, denn ihren ersten Wettkampf gewann sie fast zufällig im Alter von 12 Jahren. Seitdem wurde sie Weltmeisterin im Bouldern, Schweizer Meisterin (Speed und Bouldern) und Europameisterin (Bouldern) und belegte mit ihrer Teamkollegin Louna Ladevant den vierten Platz beim Red Bull Duel Ascent 2022.
Niemals aufgeben -- ihrem Motto folgt sie kompromisslos. "Auch wenn der nächste Schritt unmöglich erscheint. Wenn du glaubst, dass du es schaffen kannst, kannst du dich besser darauf vorbereiten", sagt sie. "Das kann entscheidend sein."
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Ein zufälliger Sieg
Für Klingler gibt es kein Vorher beim Klettern. "Ich bin mit dem Klettern aufgewachsen, weil meine Eltern und Großeltern Kletterer waren", erklärt sie. "Wir verbrachten unsere Wochenenden und Ferien mit Klettern im Freien. Ich habe mit dem Mehrseillängenklettern angefangen und wurde schon in jungen Jahren damit vertraut gemacht. Beim ersten Mal wusste ich noch nicht einmal, dass ich kletterte, aber ich kann mich daran erinnern, wie ich mit sechs Jahren das erste Mal eine Mehrseillänge vorstieg und dabei stürzte. Das war irgendwie beängstigend, aber ich habe weitergemacht und war so stolz auf mich, dass ich es geschafft habe."
Klingler klettert bereits, solange sie denken kann.
© Marco Kost/Getty Images
Das Klettern war also ein fester Bestandteil von Klinglers frühem Leben und ist es auch heute noch. "Als wir jünger waren, gingen meine Eltern, mein Bruder, meine Großeltern und ich alle zusammen in die Berge", erzählt sie weiter. "Dann waren es mein Vater, mein Großvater und entweder meine Mutter oder meine Großmutter, die einen Mehrseillängenkurs absolvierten. Die andere Person passte auf mich und meinen Bruder auf, dann kamen sie mittags runter und meine Mutter und meine Oma wechselten. Dann gingen sie wieder. Und irgendwann, als wir alt genug waren, wollten wir auch ein bisschen klettern. Später sind wir dann zum Hallenklettern gekommen, als Schlechtwettervariante."
Ihr älterer Bruder fing an, regelmäßig eine Kletterhalle zu besuchen, und da wollte Klingler natürlich mitmachen. Als sie 11 oder 12 Jahre alt war, nahmen sie an einem lokalen Wettkampf teil, ohne zu wissen, dass es sich um einen nationalen Wettbewerb handelte. Klingler gewann, aber nach ihrer eigenen Einschätzung hatte sie noch einen weiten Weg vor sich. "Ich war so frustriert und wütend, weil ich nicht ganz oben auf dem Dach stand, obwohl ich gewonnen hatte, aber mein Bruder war mit seinem fünften Platz zufrieden. Das war auch der Beginn meiner Wettkampfkarriere."
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Stärke in Zahlen
Heute ist Klingler für ihre Stärke bekannt. Als sie aufwuchs, war das gar nicht so ungewöhnlich, sagt sie. "Ich hatte schon ziemlich früh meine ersten Siege bei Schweizer Meisterschaften und bin dann während der Pubertät etwas zurückgefallen", erinnert sie sich. "In meinem Jahrgang waren wir fünf Mädchen, die sehr stark waren, und bei internationalen Wettkämpfen durften nur vier Athletinnen teilnehmen, was normalerweise bedeutete, dass alle vier Mädchen mitfahren konnten und ich immer zurückblieb."
Trotz ihres Talents zurückgelassen zu werden, war sehr hart für Klingler, aber sie nutzte ihre Enttäuschung, um sich immer weiter zu verbessern. "Jetzt bin ich im Grunde die Einzige von den Fünf, die noch im Wettbewerb ist", sagt sie. "Kathie Choong war eine von ihnen. Wir sind gleich alt und haben die ganze Zeit zusammen gekämpft. Sie hat mich letztes Jahr besucht und es war wirklich schön, sie an meiner Seite zu haben."
Vor einem Felsbrocken zu stehen, ist wie ein Puzzle zu lösen; du stehst einer Situation gegenüber, in der du ein Problem zu lösen hast.
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Zertrümmern
Obwohl sie einen langsameren Start hatte als ihre unmittelbaren Altersgenossen, hat Klingler schon in jungen Jahren alles gegeben. Als Highlight bezeichnet sie das Klettern - und den Sieg - bei ihrem ersten internationalen Wettkampf in Marseille, als sie 13 Jahre alt war. "Ich weiß noch, wie ich auf dem Podium stand und keine Worte fand, so glücklich war ich", sagt sie.
Im Jahr 2015 gewann sie ihren ersten Weltcup in China. "Ich hätte nie gedacht, dass ich die Skills hätte, eine Weltmeisterschaft zu gewinnen", sagt sie. "Shauna [Coxsey] kam zu mir und sagte: 'Petra, herzlichen Glückwunsch! Du hast gewonnen!' Ich konnte es nicht glauben. Und Mélissa [Le Nevé] war auch im Finale, es war unglaublich, ich weiß nicht, wie ich das geschafft habe."
Danach gewann sie ihr erstes Finale in Wien, Österreich, und unterschrieb daraufhin bei Adidas. Zehn Jahre später ist die Beziehung immer noch intakt. Jetzt klettert sie mit Kevin Hemund, dem Trainer der Nationalmannschaft. "Er sagte: 'Okay, was ist unser Ziel?' Und ich sagte: 'Ich würde gerne in Paris ins Finale kommen.' Er sagte: 'Okay, dann werden wir in Paris gewinnen.' Und ich habe nur gelacht."
Klingler sagt, dass Hemund ihr die Energie gab, an sich selbst zu glauben. "Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl: 'Okay, jetzt bin ich eine richtige Sportlerin'", meint sie weiter.
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Ikonen des Sports
Klingler in Action bei Red Bull Dual Ascent.
© Stefan Voitl/Red Bull Content Pool
Neben Gleichaltrigen wie Shauna Coxsey und Mélissa Le Nevé sei ihre größte Inspiration ihre Großmutter gewesen. "Sie hat mich einfach durch ihren Lebensstil inspiriert", präzisiert sie weiter. "Ich wollte immer gut für sie sein. Das war viel wichtiger, denn sie hat mir beigebracht, immer das Positive zu sehen und dass die kleinen Dinge wichtig sind. Auch wenn es eine schwere Zeit war, fand sie etwas, das positiv ist. Und das versuche ich auch immer zu finden."
Außerhalb der Familie wird sie von ihrem Boxtrainer Marco Witzig inspiriert. "Auch wenn wir nicht in engem Kontakt stehen, weiß ich, dass ich ihn immer anrufen kann, wenn es etwas zu besprechen gibt", erklärt sie und erklärt, dass eine Perspektive von außen sehr wichtig sein kann.
Große Emotionen bei den IFSC-Kletterweltmeisterschaften.
© Marco Kost/Getty Images
Ich genieße den Übergang von einer sehr fokussierten jungen Sportlerin zu einer entspannten Person, die das, was sie hat, ein bisschen mehr zu schätzen weiß.
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Motiviert werden
Abgesehen von ihrer familiären Vergangenheit im Klettersport legt sich Klingler darauf fest, dass ihre Motivation zum Klettern die pure Liebe zum Sport ist. "Ich liebe die Energie eines Wettkampfs, bis zu einem bestimmten Punkt zu trainieren und immer stärker zu werden, deinen Körper kennenzulernen und zu erfahren, wie er funktioniert und sich verändert, und diese Herausforderungen zu meistern", gibt sie zu Protokoll.
Routine ist ein wichtiger Teil des Trainings. "Ich plane gerne", erklärt sie. "Ich mag es, einen Zeitplan zu haben. Klettern ist meine Arbeit und ich habe einen Zeitplan - ich muss dort sein, es ist ein Termin." Die neue Herausforderung beim Klettern hält die Routine frisch. "Du hast immer eine neue Herausforderung. Du hast immer neue Bewegungen, an denen du arbeiten kannst", sagt sie. "Es ist eine Mischung aus Dynamik, schnellem und langsamem Tempo, Gleichgewicht, Flexibilität, Kraft, Ausdauer und all dem zusammen, und du musst in allen Aspekten stark sein, um an Wettkämpfen teilnehmen zu können. Vor einem Boulder zu stehen ist wie ein Puzzle zu lösen; du stehst einer Situation gegenüber, in der du ein Problem zu lösen hast."
Klingler hat sich einen Ruf als extrem vielseitige Kletterin erworben.
© Toru Hanai/Getty Images
Was ihre Stärken und Schwächen angeht, so gehören Entschlossenheit und Kraft zu ihren Lieblingsattributen, ebenso wie Hartnäckigkeit, wenn es um schwierige Kletter-Sessions geht. Physische Flexibilität ist eine Schwäche. "Es fällt mir schwer, in einem Spagat zu sitzen", geht sie näher darauf ein. "Hohe Füße können auch schwer sein. Ich neige dazu, mich durch diese Koordinationsbewegungen auszupowern und bin nicht locker genug, daran kann ich also auch noch arbeiten."
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Hindernisse überwinden
Klingler ist eindeutig jemand mit einer starken Arbeitsmoral, einem großen Maß an Talent und körperlicher Stärke, aber auch mentaler Robustheit. "Ich hatte in den letzten Jahren einen Mentaltrainer", gibt sie Einblick. "Weil ich Psychologie studiert habe, fiel es mir schwer, locker zu werden. Für mich war die beste Methode, mit meinem Coach zu reden. Ich lerne, indem ich etwas tue; jeder Wettkampf ist anders, jede Situation ist anders, und meiner Meinung nach muss man lernen, was man in diesem Moment tun muss."
Sie musste auch einen körperlichen Nachteil überwinden, da sie mit verdrehten Füßen geboren wurde. "Ich hatte neun Monate lang einen Gips, um meine Füße auszugleichen, und dann hatte ich von der Geburt bis zum neunten Monat zusätzliche Schuhe, Nachtschuhe", erinnert sie sich. "Ich musste beim Klettern auf meine Füße achten", fährt sie fort.
Heute ist sie davon überzeugt, dass ihre Füße oft stärker sind als die der meisten Menschen: "Ich glaube wirklich, dass das Klettern mir geholfen hat, darüber hinwegzukommen, den Heilungsprozess zu verstärken oder zu beschleunigen. Und wenn es mir schlecht ging, habe ich mir gesagt: 'Okay, wenn ich in einem anderen Land oder 100 Jahre früher geboren wäre, könnte ich nicht einmal laufen'. Ich bin froh, einfach hier zu sein, so wie ich bin."
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Abwechslung
Klingler hat Erfolge im Bouldern, Vorstieg, Speed- und Eisklettern erzielt.
© Marco Kost/Getty Images
Petra Klingler beim Eisklettern in Kanada 2019.
© Drew Leiterman / Red Bull Content Pool
Am Anfang musste Klingler nicht nur besonders auf ihre Füße achten, sondern auch auf ihren Körper, als sie vom Eisklettern zum Felsklettern wechselte. "Es ist wirklich eine Herausforderung, denn obwohl wir beim Eisklettern die gleichen Muskelgruppen benutzen, bevorzuge ich das Trockenklettern", sagt sie. "Man benutzt zwar ähnliche Muskeln, aber es ist trotzdem ganz anders - mit dem Eispickel hat man eine größere Armspannweite und kann kleinere Löcher halten, aber gleichzeitig ist man nicht so direkt am Griff wie beim Klettern; man hat nicht das gleiche Gefühl."
Sie boxt nicht mehr, aber sie liebt natürlich Mountainbiking, Skifahren und Langlauf. "Alles, was keinen Ball hat", lacht sie. "Beim Fußball zum Beispiel hatte ich den Ball, sah jemanden, schoss den Ball und dann war der Typ nicht mehr da. 'Oh mein Gott, jetzt ist er da drüben'. Die Antizipation in einer Mannschaft ist sehr schwer für mich, deshalb bin ich in einer Einzelsportart glücklich."
Wenn sie nicht gerade unterwegs ist, kocht und backt sie gerne zu Hause. "Das ist meine Zeit, in der ich mich einfach entspannen kann", erzählt sie. "Ich verwende kaum Rezepte, und wenn, dann ändere ich sie ab. Ich liebe es auch zu essen, das gibt mir Ruhe."
Klingler bei ihrer absoluten Lieblingsbeschäftigung.
© Marco Kost/Getty Images
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Die Zukunft
Mit Paris am Horizont setzen die meisten Kletterer ihre Ziele auf den Versuch, die Goldmedaille zu gewinnen. Klingler hat gemischte Gefühle. "Es ist schwer für mich, denn einerseits werde ich als Athlet alt und andererseits gibt es all diese neuartigen Boulder und Kletter-Challenges. Für die Jüngeren sind sie selbstverständlich, aber für mich sind sie schwieriger."
Klingler hat trainiert, um die neueren Moves zu lernen und sich für Paris zu qualifizieren. Das wird ihr letztes großes Ziel im Wettkampfklettern sein, bevor sie sich dem Outdoor-Klettern zuwendet und eine neue Zukunft verfolgt.
Außerhalb des Kletterns, sagt sie, gibt es viele Dinge, die sie in der Zukunft gerne machen würde, aber im Moment: "Ich bin einfach so glücklich, wo ich jetzt bin; ich liebe mein Leben, wie es ist. Ich genieße den Übergang von einer sehr fokussierten jüngeren Sportlerin, für die Ergebnisse alles im Leben waren, zu einer entspannten Person, die das, was ich habe, ein bisschen mehr zu schätzen weiß."