Basketball
Basketball-Guide: Wir erklären alle Positionen
Wir nehmen jede Position unter die Lupe und werfen einen Blick auf die wichtigsten notwendigen Eigenschaften und grundlegenden Fähigkeiten.
Wenn du deine Basketballfähigkeiten verbessern willst, dann bietet es sich oft an, sich noch einmal mit einem Thema auseinanderzusetzen, das eigentlich zu den Grundlagen des Spiels gehört: den Positionen.
Mit nur fünf Spielern auf dem Feld spielt jede Position im Basketball eine zentrale Rolle, sowohl für sich genommen als auch als Ganzes betrachtet. Damit du das Beste aus deinem Basketballteam herausholen kannst, gehen wir auf jede davon ein und zeigen dir, was es dazu braucht, um das Beste herauszuholen.
Zurück zu den Grundlagen: Basketball-Positionen und Strategie
Bevor wir uns mit den Einzelheiten befassen, lass uns kurz zu den Grundlagen zurückkehren. Im Allgemeinen besteht jedes Team aus fünf Positionen: Shooting Guard, Small Forward, Point Guard, Power Forward und Center.
Die Mannschaftsspieler:innen werden anhand verschiedener Faktoren wie Körperbau, Ballbehandlung, Passspiel und Schusstechniken ihrer Position zugewiesen.
Im Gegensatz zu anderen Mannschaftssportarten spielen Basketballer:innen sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung, unabhängig von ihrer zugewiesenen Position. Die Fähigkeit, zwischen Angriff und Verteidigung zu wechseln, ist der Grundstein für eine/n gute/n Spieler:in.
01
Point-Guard
Der Point Guard ist das Herzstück eines jeden Teams. Man kann ihn mit einem Quarterback im Football vergleichen, denn er ist in der Regel als "Floor General" oder "Coach on the Floor" für die Anweisungen und die Organisation des Spiels verantwortlich. Der Red Bull-Athlet Cole Anthony ist ein gutes Beispiel dafür, wie man Point Guard spielt.
Cole Anthony
© Cassy Athena/Red Bull Content Pool
Für Anthony ist die Mentalität entscheidend für den Erfolg auf dem Platz. Schon früh in seiner Profikarriere meint er: "Ich habe erkannt, dass es in der NBA verschiedene Ebenen gibt. Und um auf das höchste Level zu kommen, brauchst du eine wahnsinnige, intensive und konsequente Arbeitsmoral und Disziplin."
Auch wenn ein Point Guard punkten kann, ist er eher ein Vermittler. Er ist derjenige, der den Ball erobert, ihn an seine Mitspieler:innen weitergibt und so für Chancen auf Körbe sorgt.
Der Point Guard ist normalerweise einer der kleinsten Spieler im Team und verfügt über ein umfassendes Wissen über das Spiel, da er derjenige ist, der die Entscheidungen trifft.
In der Verteidigung bewacht der Point Guard einen Gegner und versucht, dessen Schüsse zu blocken und den Ball zu behalten. Er versucht, sein Team in Ballbesitz zu bringen und ihm damit die Möglichkeit zu geben, zu punkten.
Was macht einen guten Point Guard aus?
- Dribbeln: Ein sicheres Dribbling mit beiden Händen und ein fehlerfreier Umgang mit dem Ball sind wichtig.
- Passspiel: Hohe Präzision beim Passen des Balls auf kurze Distanzen und quer zum Spielfeld.
- Schnelligkeit und Beweglichkeit: Der Point Guard sollte eine hohe Geschwindigkeit mitbringen und den Ball in Richtung Korb treiben können.
- Selbstvertrauen und Führungsqualitäten: Die Spielleitung ist ein zentraler Aspekt der Rolle des Point Guards. Eine klare, lautstarke und prägnante Kommunikation ist unerlässlich.
- Team-Mentalität: Als Vermittler muss der Point Guard immer das ganze Team im Blick haben, das Spiel lenken und den Ball zu den Schlüsselspieler:innen bringen.
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Shooting Guard
Das Hauptaugenmerk des Shooting Guards liegt, wie es die Bezeichnung fast schon ausdrückt, auf dem Schießen - und hoffentlich auch auf dem Scoren. Sie sind in der Regel größer als Point Guards und können auch ein guter Passgeber sein, obwohl das keine Voraussetzung ist. Wirf einen Blick auf die Red Bull Athleten Matisse Thybulle und Donte DiVincenzo, wenn du talentierte Shooting Guards sehen willst.
Was macht der Shooting Guard in der Offensive?
In der Offensive sollte der Shooting Guard alles tun, um aus verschiedenen Distanzen zu punkten und sich an das jeweilige Spiel anzupassen. Normalerweise schießt ein Shooting Guard von der Drei-Punkte-Linie.
Was macht der Shooting Guard in der Verteidigung?
In der Verteidigung sollte sich der Shooting Guard darauf konzentrieren, den Ball zu gewinnen. Er muss schnell sein, um Rebounds abzufangen, und seine Gegner mit Beweglichkeit und Schnelligkeit bewachen.
Matisse Thybulle
© Alex Subers/Red Bull Content Pool
Matisse Thybulle führt seinen Erfolg auf seine Einstellung zurück: "Verteidigung ist nichts, worauf sich die Leute konzentrieren. Es gibt einen Grund dafür, dass es nicht so viele Leute gibt, die das machen. Es ist harte Arbeit. Sie ist nicht sexy und man wird nur bemerkt, wenn man seine Arbeit nicht macht. Aber ich habe es immer genossen."
Welche Fähigkeiten und Eigenschaften braucht ein Shooting Guard?
- Starker Schuss: Der Shooting Guard sollte ein sicherer Schütze sein.
- Gute Instinkte: Sie müssen instinktive Spieler sein, die offene Räume suchen und die gegnerische Verteidigungslinie durchbrechen können.
- Sicherer Umgang mit dem Ball: Ein Shooting Guard sollte sich im Umgang mit dem Ball wohlfühlen.
- Intuitiv den Raum lesen: Shooting Guards sollten in der Lage sein, den Raum zu lesen und ihn zu ihrem Vorteil zu nutzen, um zu punkten.
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Small Forward
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Der Small Forward sollte ein sehr vielseitiger und anpassungsfähiger Spieler sein. Er braucht einen Querschnitt seiner Fähigkeiten, weil er sowohl in der Offensive als auch in der Defensive stark eingebunden ist.
Small Forwards sind, wie der Name schon sagt, kleinere Spieler, die aber in der Regel immer noch größer sind als der Stürmer oder der Center. Sie müssen groß und stark genug sein, um sich gegen eine Vielzahl von Spielern behaupten zu können. Und sie müssen reaktionsschnelle und dynamische Spieler sein, die schnell zwischen den Spielzügen wechseln können. Eine Ikone unter den Small Forwards ist der Red Bull-Athlet Jaylen Brown.
Was macht ein Small Forward in der Offensive?
Small Forwards haben eine vielfältige Rolle. In der Offensive sollten sie darauf achten, in Ballbesitz zu kommen, Räume zu öffnen, ihre Mitspieler in Szene zu setzen und möglicherweise sogar zu punkten. In der Verteidigung sollten sich Small Forwards auf Rebounds und die Verteidigung ihrer Mitspieler konzentrieren.
Was sind die wichtigsten Eigenschaften eines Small Forwards?
- Allrounder: Ein Small Forward sollte so etwas wie ein Allrounder sein, der bereit ist, sein Spiel anzupassen und ein bisschen von allem zu machen.
- Selbstbewusste Ballbehandlung und gutes Passspiel: Ein kleiner Stürmer sollte sicher mit dem Ball umgehen können und in der Lage sein, ihn genau zu passen.
- Starke Schüsse aus der mittleren und kurzen Distanz: Ein Small Forward sollte in der Lage sein, von der Drei-Punkte-Linie und aus kurzer Distanz zu treffen.
- Beweglichkeit: Small Forwards bewachen eine ganze Reihe von Positionen, d.h. sie können gegen größere und stärkere Spieler:innen eingesetzt werden. Schnelligkeit ist der Schlüssel.
- Schnelligkeit: Small Forwards müssen sich Rebounds schnell schnappen und ihre Gegner flink bewachen.
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Power Forward
Die Rolle des Power Forwards ähnelt der des Centers sehr stark. Eine ihrer wichtigsten Aufgaben ist das Rebounding, und sie spielen eine große Rolle bei den Verteidigungsstrategien ihres Teams.
Power Forwards sind stark und gehören in der Regel zu den größten Spielern im Team. Ihre Rolle ist in der Regel sehr körperbetont, daher auch ihr Name. Sie müssen sehr stark sein. WNBA-Star und Red Bull-Athletin Breanna Stewart meint, dass ein Power Forward sich durchsetzen können muss. "Es wird körperlich, wenn du auf dem Posten spielst und mit den größeren Körpern kämpfst."
Was macht ein Power Forward in der Offensive?
In der Offensive sollte der Power Forward versuchen, zu schießen und zu punkten, wenn möglich. Er sollte auch darauf achten, Rebounds zu holen und eine zweite Chance zum Punkten zu bekommen.
Red Bull Half Court
© Adam Klingeteg/Red Bull Content Pool
Was macht ein Power Forward in der Verteidigung?
In der Defensive verteidigt der Power Forward hartnäckig, blockt seine Gegner, schließt Passwege und versucht, Rebounds zu holen.
Welche Fähigkeiten und Eigenschaften braucht ein Power Forward?
- Sicherer Umgang mit dem Ball: Power Forwards dürfen nicht zögern, wenn sie den Ball in den Händen haben.
- Stark im Abfangen von Rebounds: Power Forwards sollten kein Problem damit haben, in den Besitz von Rebounds zu kommen.
- Starker Sprungwurf: Wenn sich die Gelegenheit bietet, sollten Power Forwards in der Lage sein, ihren Sprungwurf einzusetzen.
- Gutes Stellungsspiel: Die Fähigkeit, den Ballführenden ihres Teams in Szene zu setzen.
- Ballbesitz halten: Es geht nicht nur darum, in Ballbesitz zu kommen, sondern ihn auch zu halten.
- Starke Verteidigung: Das Abwehren von Schüssen und das Ausweichen vor dem Gegner sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Es hilft auch, dass sie größer sind als ihre Gegenspieler.
- Beweglichkeit: Bei den vielfältigen Aufgaben eines Power Forwards sind Schnelligkeit und Kraft unerlässlich.
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Center
Der Center ist normalerweise der/die größte Spieler:in im Team. Er spielt in der Nähe des Korbes im Low-Post-Bereich und nimmt zu Beginn des Spiels den Sprungball.
Seine Größe ist sein größter Vorteil. Ein Center ist nicht unbedingt der geschickteste Spieler, wenn es ums Dribbeln oder Schießen geht, aber durch seine Körpergröße ist er in der Lage, Rebounds zu holen und seine Gegner zu blocken. Zu den Top-Centern gehört der Red Bull-Athlet Blake Griffin, der auch Power Forward spielt.
Was macht der Center in der Offensive?
In der Offensive konzentriert sich der Center auf Rebounds und Scoring. Er sollte gut darin sein, sich selbst Torchancen zu verschaffen und den Ball zu dunken. Er sollte auch Screens aufstellen, die es seinen Mitspielern ermöglichen, sich in den Raum zu bewegen und zu werfen.
Red Bull Half Court
© Hesham Marcelo/Red Bull Content Pool
Außerdem müssen Center sicher im Posting sein, d.h. sie müssen mit dem Gesicht zum Korb spielen und sich bewegen, um zu punkten, wenn sie in Ballbesitz kommen.
Was macht der Center in der Verteidigung?
In der Verteidigung ist der Center entscheidend. Er ist das letzte Hindernis, das zwischen dem Gegner und einem Zwei-Punkte-Wurf steht. Der Center sollte seinen Posten schützen, den Gegner blocken und Rebounds abfangen.
Welche Fähigkeiten und Eigenschaften braucht ein Center?
- Eine gute Kondition: Die Rolle eines Centers ist sehr körperbetont, daher sind Fitness und Kraft unerlässlich.
- Kämpferische Rebounds: Center müssen schnell und wendig sein, um wichtige Rebounds zu holen.
- Größe: Wenn du Center spielen willst, musst du groß sein.
- Blocken: Center sollten in der Lage sein, Gegner mit Aggressivität zu blocken.
- Schießen aus dem Low Post: Center müssen in der Lage sein, sowohl von unten als auch von oben zu punkten.
Es ist Zeit, DEINEN Schuss abzugeben
Obwohl man leicht annehmen kann, dass der Center oder der Point Guard die großen Spieler:in sind, ist in Wirklichkeit bei nur fünf Spielern auf dem Basketballfeld jede/r Beteiligte genauso wichtig wie der andere. Der Schlüssel zu einem Spiel auf hohem Niveau liegt darin, das Konzept der Hierarchie aufzugeben und wie eine gut geölte Maschine zu arbeiten, als fünf Teile eines Ganzen.
Der Red Bull-Athlet und gefragte Basketballtrainer Lethal Shooter (alias Chris Matthews) drückt es wohl am besten aus: "Wenn du besser werden willst, ist es okay, wenn dir jemand zeigt, wie es geht. Denn kein Mensch ist perfekt."