Skate
Cómo grindar sobre un monopatín: Consejos y técnicas para principiantes
Pasos para hacer grind en un monopatín, junto con el equipo que necesitarás para empezar.
En el skate, grindar consiste en deslizar y equilibrar las piezas metálicas en forma de T situadas debajo de la tabla, llamadas trucks, a lo largo de un borde o superficie. Los grinds son trucos populares entre los skaters, que a menudo los intentan en barandillas, cornisas, bordillos y otras superficies.
Ryan Decenzo hace un smith grind en el Red Bull Drop In Tour 2023 en Miami
© Chaz Miley / Red Bull Content Pool
Tanto si estás empezando como si llevas tiempo patinando, quizá quieras añadir los grinds a tu lista de habilidades realizadas. Al fin y al cabo, como explica el skater profesional de street Ryan Decenzo, "el skate es la máxima libertad". Grindar sobre tu tabla te da la oportunidad de expresar esta liberación exactamente como deseas. A continuación se indican los pasos para grindar sobre un monopatín, junto con el equipo que necesitarás para empezar.
Equipo necesario para grindar sobre un monopatín
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Antes de que estés listo para subirte a tu tabla y empezar a grindar por los raíles, necesitarás el equipo adecuado para tener experiencias seguras y maniobras suaves. Puedes encontrar estos artículos en una tienda nacional o en tu tienda local de skate.
Zion Wright realiza un crooked grind frontside en Red Bull Performance Camp
© Anthony Acosta / Red Bull Content Pool
- Casco. Este equipo de protección es tan necesario para practicar tus habilidades como la propia tabla. Para obtener la mejor protección, el casco debe ajustarse bien a la cabeza, pero no tanto que te dé dolor de cabeza.
- Rodilleras. Llevar coderas y rodilleras puede ayudarte a protegerte de las rozaduras con el duro cemento mientras practicas. Para encontrar unas protecciones que no te restrinjan, mide la circunferencia de tus brazos, rodillas y muñecas, y luego consulta la tabla de tallas de las protecciones.
- Trucks. Los trucks de skate están disponibles en varios tamaños. Sin embargo, los más ligeros, a menudo etiquetados como "hollow" o "light", funcionan mejor para el grinding. Las plataformas de los trucks etiquetados como "forged" son fuertes pero ligeras, por lo que son especialmente adecuadas para grindar.
- Ruedas. Entre los muchos tipos de ruedas de monopatín, las cónicas son de las mejores para el grinding. Estas ruedas son bastante ligeras, y te dan más superficie para rodar que, por ejemplo, las ruedas clásicas. Las ruedas más duras (las que tienen un nivel de dureza igual o superior a 99a) crean poca fricción, lo que es ideal para grindar.
- Cera de skate. Reduce la fricción y te ayuda a deslizarte suavemente y a mantener la velocidad durante el grinding. Puedes comprar esta cera en una tienda de skate o, si te sientes creativo, fabricar tu propia cera.
- Zapatillas. Para realizar los grinds más estables y controlar adecuadamente tu tabla, necesitarás zapatillas flexibles. Las zapatillas vulcanizadas son unas de las mejores para realizar grinds. Estas zapatillas son delgadas y no tienen mucha amortiguación, por lo que los movimientos que haces con los pies van directamente a tu tabla.
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Técnicas básicas para grindar con un monopatín
Ksenia Maricheva en Los Ángeles
© Denis Klero / Red Bull Content Pool
Con todo el equipo en su sitio, puedes empezar a practicar grinds sobre tu monopatín. A continuación encontrarás algunos tipos diferentes de grinds e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos.
Cómo hacer un grind 50-50
Un grind 50-50 es el tipo de grind más básico. Durante un grind 50-50, tus dos trucks están sobre el raíl (u otro borde de la superficie), y el raíl está entre los trucks.
Consejos para hace un ollie como un pro:
- Empieza con una superficie baja. Empieza despacio. Prueba con un saliente corto u otra barandilla que esté cerca del suelo.
- Ponte en posición y gana velocidad. Empieza poniéndote de pie con los pies separados a la altura de los hombros sobre tu tabla. Luego, avanza sobre la tabla, cogiendo toda la velocidad que puedas.
- Realiza un ollie. La parte más fundamental para realizar un 50-50 es dominar el ollie. Para realizar un ollie, coloca un pie en el tail de la tabla y el otro justo detrás del soporte en la parte delantera. Presiona un poco la tabla con el pie de atrás y salta, manteniendo los pies justo encima de la tabla.
- Aterriza en la superficie. Coloca los trucks de tu tabla para aterrizar plano sobre la superficie. Tus pies deben estar en la misma posición que antes de empezar el ollie.
- Mantén el equilibrio. Mientras te deslizas por la barandilla u otra superficie, haz del equilibrio tu prioridad. Mantén las rodillas flexionadas para estar en una postura baja, e inclínate ligeramente hacia delante para ayudar a controlar la tabla. Bloquea la superficie bajo tus trucks uniformemente entre ellos para que tu tabla no se deslice demasiado hacia un lado u otro.
- Lánzate desde la superficie. Cuando te acerques al final de la superficie, presiona el tail de la tabla para levantar el nose y realizar otro ollie. Lánzate desde la plataforma y aterriza en el suelo doblando las rodillas para absorber la fuerza del aterrizaje.
Christian Sánchez en la Red Bull Skate Arcade Global Final 2015 en Lisboa
© Vasco Neves / Red Bull Content Pool
Cómo hacer un boardslide grind
Durante un boardslide grind, deslizarás la parte central de la tabla por una barandilla u otra superficie.
- Coloca la tabla. Tu tabla debe estar en un ángulo de 45 grados respecto a la superficie. Esto te ayudará a montarte más fácilmente en la superficie.
- Coge velocidad. Empuja tu tabla para coger una buena cantidad de velocidad. Sin embargo, no debes ir demasiado deprisa, o te resultará difícil ajustar el equilibrio una vez montado en la superficie.
- Lánzate a la superficie. Realiza un ollie para lanzarte a ti y a tu tabla en el aire y hacia la superficie. Coloca tu tabla de forma que cada uno de tus pies esté en un lado de la superficie.
- Deslízate por la superficie. Inclínate ligeramente hacia atrás para mantener el equilibrio sobre la barandilla. Distribuye el peso de tu cuerpo uniformemente sobre ambos pies.
- Vuelve a colocar la tabla. Presiona ligeramente la punta de la tabla para colocarla hacia delante. Gira suavemente el cuerpo para llevar el otro pie directamente detrás de ti. Mantén una ligera flexión en las rodillas para aterrizar suavemente desde la barandilla.
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Técnicas avanzadas para grindar sobre un monopatín
Una vez que hayas practicado y dominado los grinds básicos, puedes pasar a trucos más avanzados como los siguientes.
Cómo hacer un frontside smith grind
Margielyn Didal realiza un frontside Smith grind
© Jaime Owens / Red Bull Content Pool
Durante un frontside smith grind, tu truck trasero grindea la superficie mientras la parte delantera de tu tabla está colgando y en ángulo fuera de ella.
- Prepárate para montar la superficie. Al acercarte a la barandilla u otra superficie, coge una buena cantidad de velocidad. Acércate al saliente con un ligero ángulo.
- Monta en la superficie. Realiza un ollie para elevar tu tabla sobre la superficie. Empuja el pie trasero hacia delante para que la parte trasera de la tabla entre en contacto con la superficie mientras alejas la pierna delantera. El objetivo aquí es bloquear la rueda trasera en el borde de la superficie.
- Rectifica la superficie. Una vez que hayas bloqueado la rueda trasera, aplica la mayor parte del peso de tu cuerpo a la parte posterior de la tabla. Mantén la rodilla trasera flexionada y la pierna delantera, que está en la parte de la tabla que cuelga de la superficie, casi extendida.
- Desmonta. Cuando llegues al final de la superficie, utiliza la pierna delantera para guiar suavemente la tabla de vuelta a una posición recta. Deja que la parte posterior de tu tabla abandone la superficie. Dobla las rodillas al aterrizar para amortiguar el golpe.
Cómo hacer un feeble grind
Leticia Bufoni en el Museo de Historia Natural de Londres
© Reece Leung / Red Bull Content Pool
Un feeble grind combina esencialmente un 50-50 grind con un boardslide. Es uno de los trucos de skate más difíciles de realizar. Pero, con los siguientes pasos, puedes estar en camino de dominarlo.
- Acércate a la barandilla. De espaldas al raíl, empieza a coger velocidad.
- Súbete a la barandilla. Realiza un ollie para elevar tu tabla sobre el raíl. El truco aquí es empujar tu peso ligeramente hacia atrás. Además, asegúrate de que tu ollie tiene fuerza suficiente para poner la parte delantera de tu tabla en el lado opuesto del raíl o de la superficie. Aterriza sobre tu camión trasero, y coloca tu peso sobre el talón trasero.
- Deslízate por la barandilla. Cuando empieces a deslizarte por la superficie del raíl, inclina la tabla ligeramente hacia delante. Desplaza el peso de tu cuerpo hacia el centro del raíl para equilibrarte.
- Desmonta. Cuando te acerques al final del raíl, desplaza suavemente tu peso hacia atrás. Levanta la parte delantera de tu tabla para abandonar la barandilla en línea recta.
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Cómo hacer el backside crooked grind
Jaakko Ojanen realiza un Backside Crooked Grind en Tampere, Finlandia
© Pasi Salminen / Red Bull Content Pool
Durante este tipo de grind, te desplazarás en diagonal por una superficie utilizando la parte delantera de tu tabla.
- Acércate al raíl. Gana velocidad con la barandilla a tu espalda y la tabla paralela a la barandilla o ligeramente inclinada hacia ella.
- Realiza un ollie. Lanza tu tabla sobre la barandilla con un ollie. Aterriza en el raíl de modo que el eje delantero de tu tabla quede en ángulo con la superficie.
- Pisa el raíl. Desplaza la totalidad de tu peso hacia la parte delantera de la tabla para mantener el impulso al bajar por la barandilla. Tu pie trasero debe estar justo detrás del centro de la tabla.
- Desmonta. Cuando llegues al final de la barandilla, levanta ligeramente el pie delantero de la tabla para liberar tu peso de ella. Esto permite que tu tabla abandone el raíl. Mientras estás en el aire, redistribuye tu peso uniformemente sobre la tabla.
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Errores comunes que debes evitar al grindar con un monopatín
Cuando practiques grinds con el monopatín, a continuación te indicamos algunos errores que debes intentar evitar.
Inclinarte demasiado en una dirección
Hay ocasiones en las que debes colocar la mayor parte de tu peso sobre una parte de la tabla. Sin embargo, en algunos casos, inclinarte demasiado en una dirección puede hacer que vuelques. Esto puede ocurrir cuando estás en medio de tu grind o al aterrizar. Intenta mantener el peso distribuido uniformemente por toda la tabla, sobre todo durante un grind 50-50 y al desmontar de una superficie.
Mantener las piernas rectas
En la mayoría de los casos, cuando patinas, tus piernas no deben estar completamente rectas. Mantener una cierta flexión en las rodillas te da más maniobrabilidad durante los grinds. Sin embargo, hay que mantener un equilibrio. Asegúrate de no doblar tanto las rodillas que te agaches, ya que podrías perder el equilibrio.
Retroceder a mitad de un truco
No pasa nada si estás un poco nervioso la primera vez que pruebas un truco nuevo. Pero una vez que hayas decidido ir a por ello, lleva esa determinación hasta el final. Perder la forma a mitad de una maniobra puede hacerte perder el equilibrio y caerte.
Mejorar tus grinds
Aunque pueden ser un reto, los grinds en tu monopatín son algunos de los trucos más emocionantes y satisfactorios de realizar. Puedes empezar con los básicos y llegar a dominar los grinds más avanzados. Una vez que le cojas el truco, siempre anhelarás el sonido de tus trucks deslizándose por el raíl y la sensación de aterrizar con seguridad. Así que sal ahí fuera: raíles, salientes y rampas te esperan en tu skatepark local.