Running
Où courir à Lyon ? Des berges du Rhône en passant par le quartier de Fourvière et le parc de Parilly, une coach sportive nous donne les meilleurs idées de parcours de la capitale des Gaules.
Les chiffres de Strava peuvent en témoigner, la Ville des Lumières est particulièrement appréciée des runners. En 2017, le parc de la Tête d'Or était, par exemple, le spot le plus emprunté par les coureurs inscrits sur l'application en France, et le quatrième en Europe. Rien que ça. Il n'est donc pas surprenant qu'il fasse partie de cette liste des meilleurs endroits pour courir à Lyon, concoctée par la coach sportive Ëloine Armand.
Les berges du Rhône
"L’un des meilleurs itinéraires de running à Lyon consiste à Partir du parc de Gerland, pour rejoindre le parc de la Tête d’Or, en passant par les berges du Rhône. C’est vraiment un endroit agréable pour courir, il y a pas mal d’espace et même du mobilier urbain au niveau du pont de l’Université. C'est parfait pour des sessions workout. L’avantage de ce parcours, c’est qu’il nous fait passer sur de la route et des chemins caillouteux. C’est intéressant car ce n’est pas le même type de sol et donc pas les mêmes amortis. Si on veut aller plus loin, on peut pousser jusqu’au parc de la Feyssine, mais c’est plus long. Ça représente une heure de course, ça s’adresse donc à des coureurs plus expérimentés. Puisque ces quais longent la piscine du Rhône, certains coureurs vont faire leur séance running puis vont nager. C’est une bonne façon de s’entraîner au triathlon."
Le Parc de la Tête d’Or
"Le parc de la Tête d’Or offre un cadre vraiment agréable. Ce n'est pas étonnant qu'il ait longtemps été l'endroit le plus emprunté par les coureurs inscrits sur Strava. C’est parfait pour les Lyonnais puisqu’il se trouve en plein centre ville. Il y a de la verdure, un petit lac, un zoo et de grands espaces. Les chemins varient entre béton, terre et gravier. On peut donc le rejoindre par les quais de Rhône, ou bien simplement y faire des boucles."
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Les quais de Saône
"Sur les quais de Saône, il y a une dizaine de kilomètres d’itinéraire mais on peut raccourcir si on passe par le vieux Lyon. En faisant ça, on peut remonter vers le quartier de Fourvière, soit par la route, soit par une montée en escaliers. Ça monte plutôt sec, mais c’est intéressant pour le cardio et les cuisses. Une fois arrivé en haut, on a une beau point de vue sur toute la ville. C’est très sympa, surtout au printemps quand il fait beau."
Le Parc de Parilly
"Le parc de Parilly est encore plus grand que celui la Tête d’Or. On est en pleine forêt, beaucoup de clubs s’y entraînent. En plus, on y trouve une piste d’athlétisme qui est gratuite et ouverte à tous, donc on peut y faire de la vitesse."
Le Parc du Pilat
"L’avantage de Lyon, c’est qu’on peut radicalement changer de terrain en s’éloignant un tout petit peu de la ville. Le parc du Pilat, situé à une demi heure de la ville, est idéal pour les coureurs qui veulent faire du trail. Ça s’adresse plutôt à des aguerris puisque le sol est caillouteux et il y a beaucoup de dénivelé."
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