1,2 km de natation, un circuit à vélo de 90 km et une course à pieds de 13,2 km. Voici le programme d’un Ironman 70,3 (la distance totale en miles, soit 113,1 km).
Contrairement à un Ironman 140,6 (ou 226 kilomètres), la distance d’un l’Ironman 70,3 reste acceptable. Choisissez celui que vous souhaitez courir et vous aurez l’opportunité d’évoluer dans certains des plus beaux décors naturels au monde. Que vous le réalisiez en Allemagne, en Afrique du Sud ou dans la nature sauvage de Nouvelle-Zélande, voici notre liste des plus belles courses du genre.
1. IRONMAN 70.3. Sydney.
Cette course est considérée par de nombreux athlètes comme le premier Ironman 70,3 au monde. En plus de profiter de tout ce que peux offrir une ville comme Sydney, vous aurez l’opportunité de nager dans les mythiques lacs de Penrith, de courir et de rouler près des rivières sinueuses autour de la ville et d’admirer la vue imprenable sur les Montagnes Bleues. Joli programme non ?
2. IRONMAN 70.3 Afrique du Sud, Buffalo City
Offrez-vous une aventure XXL dans le cadre de votre premier Ironman 70,3. Cette course se tient dans le décor fabuleux du Cap-Oriental et offre aux participants des infrastructures de classe mondiale. Les routes sont parfaites et complètement fermées à la circulation, les spectateurs sont toujours nombreux sur les côtés pour vous encourager et les kilomètres défilent sur un front de mer spectaculaire. En prime, vous pourrez nager dans les eaux particulièrement chaudes de cette partie du globe.
3. IRONMAN 70.3 Coeur d’Alene, Etats-Unis
La ville charmante de Cœur d'Alene attire les triathlètes depuis plusieurs années maintenant. La course a lieu au début de l’été et vous fera traverser l’une des régions les plus inhabitées de l’Idaho, à proximité d’un lac alimenté par un glacier et d’une magnifique forêt. Mais oubliez les paysages, car cette course est aussi réputée pour l’excellent niveau des athlètes qui y participent, cherchant tous à battre leur record personnel sur l’épreuve.
4. IRONMAN 70.3 Taupo, Nouvelle-Zélande
Difficile de faire mieux que cet Ironman dont la course se tient au milieu des décors naturels utilisés pour la trilogie du Seigneur des Anneaux. Prisé des triathlètes, l’Ironman de Taupo vous emmène dans un lac d’eau douce à couper le souffle avant d’emprunter les routes des sublimes campagnes de Nouvelle-Zélande et de s’achever dans un décor digne du monde des Hobbits.
5. IRONMAN 70.3 Chattanooga, Etats-Unis
Si la natation n’est pas votre point fort, cette course est faite pour vous. Il s’agit d’un parcours rapide tracé au cœur de paysages spectaculaires. La météo y est souvent parfaite et les conditions idéales dans la rivière Tennessee. En vélo et en course à pieds, vous parcourrez les plus beaux sites touristiques de Chattanooga avec quelques points de vue remarquables sur Lookout Mountain, Tennessee Riverwalk et Riverfront Parkway. Le site a d’ailleurs accueilli les mondiaux d’Ironman 70,3 en 2017.
6. IRONMAN 70.3 Maceió, Alagoas, Brésil
Avec la mer d'émeraude qui l'entoure, la ville de Maceió est considérée comme un paradis aquatique. Un spot parfait pour tenter un premier Ironman. Le départ de la course est donné sur la plage de Pajuçara. Le parcours en vélo de deux boucles offre aux athlètes un paysage exceptionnel, notamment de superbes vues sur l’océan Atlantique. Pour la course à pieds, deux boucles également sont à parcourir sur un terrain plat assez facile qui vous emmènera pour un finish de l'enfer sur la plage de Pajuçara, là ou courir dans le sable devient tout d’un coup beaucoup plus difficile.
7. IRONMAN 70.3 Kraichgau, Allemagne
Surnommé le 'pays des 1000 collines', Kraichgau attire chaque année des milliers de triathlètes venus du monde entier. Mis à part le parcours assez difficile, la course offre tout ce dont vous pouvez rêver en termes de paysages spectaculaires et de villes pittoresques typiques de ce coin de l’Allemagne. La foule, qui répond toujours présent le jour de la course, est aussi un allié précieux pour vous motiver sur l’ensemble du parcours.
8. IRONMAN 70.3 Vichy, Auvergne, France
Ce 70.3 est idéal pour les débutants car il s’agit d’un parcours plat traversant un paysage rural français exceptionnel et se terminant dans la liesse d’une arrivée libératrice pour l’ensemble des concurrents. Vichy, une des plus belles villes de France, est également surnommée la «reine des villes thermales». Vous pourrez donc récupérer au spa une fois votre course terminée.
9. IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant, Québec, Canada
Vous rêvez d'un Ironman 70.3 traversant des paysages envoutants ? Cette course canadienne est parfaite pour vous. Vous en repartirez avec des souvenirs plein la tête, tant les paysages y sont à tomber. On pense notamment à ceux entourant la ville de Mont-Tremblant au cœur des Laurentides, une chaîne montagneuse au nord-ouest de Montréal. Des lacs, vous vous dirigerez jusqu’à la station de ski en altitude via une route pavée menant jusqu’à l’arrivée.
10. IRONMAN 70.3 Haugesund, Norvège
L’Ironman d’Haugesund reste encore aujourd’hui une course confidentielle par rapport à d’autres épreuves plus réputées. L’affluence est moindre en Norvège et les triathlètes nordiques cherchent d’avantage à y vivre une aventure qu’à y réaliser leur meilleur temps. Cet Ironman est niché dans des fjords pittoresques entourant des montagnes non moins sublimes.