Wakeboarding
水上最強：跟Dom Gührs學wakeboard
想嘗試新的水上運動嗎？ 以下包括滑水高手Dominik Gührs分享的專業新手貼士及注意事項，助你更易掌握一切技巧。
01
為成功做好準備
正確的站姿：當你站在板上時，你需要知道那隻腳是重心腳、放在前面。如果你曾經試過溜冰、滑雪或滑浪，你應該很容易就能夠知道你是Goofy（右腳在前）還是Regular（左腳在前）。若你還不知道的話，那就試一試那邊感覺更自然，或者讓朋友輕輕地從後面推你一下，看看你那一隻腳先落地（那就是你的前腳）。
力量訓練：wakeboard的時候，手臂和膊頭負荷特別重。建議先做一些力量訓練為第一次wakeboard做好準備。
02
是時候「起水」了！
每個地方的設施都有所不同，但大多數都有一個漂浮在水中的起水區，你有兩種開始的選擇。一種被稱為「坐式起水」，你坐在起水區上，雙腳與滑板一起浸在水中，另一種是「跳式起水」，先站在起步區上，然後跳下去。
比較容易的是「坐式起水」。剛開始時，稍微把前腳抬出水面，將handle保持在臀部高度，直到你感受到拉繩的力量。當拉繩後，你會開始在水面滑行。當感到把手傳來拉力的時候，將手臂靠近身體並彎曲膝蓋。第一次可能需要一段時間才能成功起水。起水是wakeboard中最困難的部分，但一旦掌握了技巧，身體就自然會有記憶，下次就會更容易了。
開始時掌握了wakeboard技巧，下次就會更容易了。
© Red Bull HK
掌握了「起水」後，身體與船隻保持拉力，伸直雙腳及讓膝蓋稍微彎曲。重量均勻分布在雙腳，視線望向前方。將handle保持在臀部高度，不要離身體太遠。
Wakeboard中最困難的部分是「起水」。一旦你掌握了這個技巧，就會得心應手。通常第一天就可以做到了！
03
最有趣的部分－轉彎
Felix Georgii 用wakeboard通過了障礙物
© Red Bull HK
你準備好進行第一次轉彎了嗎？在大多數的訓練地點，轉彎處都會有兩個浮標，你必須通過它們來掌握好轉彎的技巧。進行轉彎時，再次彎曲膝蓋，看向轉彎的方向，並稍微將重心向後和朝你想轉彎的一側移動。
這樣一來，你已經成功完成了第一圈。不要擔心，你的手臂可能會感覺有點重。多做幾圈，放鬆手臂，然後繼續前進。
04
四個最常見的錯誤
跌倒
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- 起水時太早企直：在你起水並且面前有一條直線之前，記得保持膝蓋彎曲。
- 沒有及時放開handle：若你快要跌倒，一定要放開handle！繼續握住handle只會耗盡你的體力，並使滑板跟你的腳分離。只要穿著助浮衣，跌倒後你仍會浮在水面。
- Handle過於向前伸展：將handle保持在臀部高度，並稍微彎曲手臂，這樣你就可以輕鬆地應對繩索上突然的變化（放鬆或拉緊）。
- 目光望向滑板：你的視線應該望向前方，而不是不停望著你的腳或滑板。當你在轉彎前，最好看向板的頂部。這樣你就可以看到你的轉彎角度。在滑直線時，記得一直向前看。
我在第一次wakeboard後，就深深著迷了，從那時起，我幾乎夏天的每一天都在wakeboard上度過。現在的我已經有17年的經驗了。
在你第一次嘗試wakeboard時，記得以上的貼士，很快你就會有信心嘗試一些花式技巧！
3分鐘
Wakeboarding highlights
See 16 of the world's best wakeboarders go into battle at Hamburg's Elbphilharmonie concert hall.