MTB
MTBプロライダーからバニーホップを学ぼう！
MTBシーンに限らずBMXシーンで良く見られるクールなトリックだがメイクするのは難しいバニーホップをプロライダーに教えてもらおう。
2分
How to bunny hop, with Rob Warner and Tom Öhler
Rob Warner and Tom Öhler explain how to master the trick of lifting both wheels off the ground at once.
バニーホップはただの遊び用トリックではない。トレイルでの様々なシチュエーションに応用できる実用的なトリックだ。前後輪を同時に空中に浮かせることができるようになれば、スピードを落とさずに木の根や岩などの障害物を越えられるようになる。
バニーホップは2つの異なるスキル（前輪のリフトアップと後輪のリフトアップ ）を組み合わせてメイクするトリックなので、上の映像をチェックして、プロトライアルライダーのトーマス・エーラーと元MTBダウンヒルプロライダーのロブ・ワーナーから必要なテクニックを学ぼう！
前輪のリフトアップ
- 平坦なスポットを見つけて、サドルを下げる
- バイクの中央に立ってゆっくりと前進する。両足はペダルの上で水平にしておく
- 両脚と両腕を曲げて、バイクの中央で体の位置を下げる。そのまま今度はハンドルバーを引いて、前輪を空中にリフトアップする。ハンドルバーを引く際は両腕を伸ばすようにする
- 前輪を浮かせたままにするためには、尻をバイク後方に向かって突き出しながら、かかとを前方に押し出してバイクを前進させる
- 基本的には腕の力ではなく重心移動でリフトアップする
- 素早く滑らかにリフトアップできるようになるまで練習を続ける
後輪のリフトアップ
- 両足をペダルの上で水平にしながら、バイクの上で体を下げる
- 体を下げたあと瞬間的に力を入れて、尻を斜め前方に持ち上げながら、両腕でハンドルバーを前に押し出す。同時に両足でペダルを後方にすくい上げて後輪をリフトアップする。
- バイクを前方にプッシュする力が強いほど、後輪は高くリフトアップされる
2つのスキルを組み合わせる
- 前後輪を同時にリフトアップするためには、前輪をリフトアップさせた直後、両脚を伸ばした状態から瞬間的に力を入れて重心をハンドルバー前方に移し、両足でペダルを後方にすくい上げて後輪をリフトアップする
- 体がハンドルバーの前方斜め上に乗り出すようにする
- 前後輪が同時に着地するようにする
- バニーホップはタイミングが肝のトリックだが、練習を重ねれば必ずメイクできるようになるので諦めずに続けよう
