Breaking
De la începuturi modeste la o creatoare de istorie: B-Girl Vanessa
B-Girl Vanessa este o portugheză de renume mondial, o maestră a adaptabilității, hotărâtă să exceleze la nivel global. Haide să aflăm cum a reușit.
Din orașul ei natal Leiria, Portugalia, Vanessa a dansat până a ajuns în lumina reflectoarelor la nivel global, impunându-se ca una dintre cele mai bune b-girl-uri portugheze prin dedicare neobosită și un stil unic care surprinde esența break-ului. Citește mai departe pentru a descoperi cum Vanessa, condusă de pasiune și ghidată de mentori, și-a transformat limitele fizice în puncte forte, revendicându-și locul pe scena mondială. Fii alături de noi în călătoria sa marcată de provocări, triumfuri și un angajament profund față de arta sa.
Vanessa se luptă cu Nicka la finala mondială Red Bull BC One 2023
© Nika Kramer/Red Bull Content Pool
01
Secretul Vanessei pentru un succes răsunător: antrenamente unice acasă
Născută și crescută în Leiria, Portugalia, Vanessa a început break-ul în 2012, la vârsta de 20 de ani. S-a apucat de dans pentru că prietenul ei cel mai bun era un b-boy (Hugo Silva, alias B-Boy Jordan). El a devenit mentorul și profesorul ei de breaking, iar după ce a început să exerseze, ea spune: „Am rămas cu el pentru că am vrut să încerc să fiu bună la ceva".
Am continuat pentru că am vrut să încerc să fiu bună la ceva.
În 2014, Vanessa s-a mutat la Londra, în Anglia, pentru a-și continua și avansa cariera în dans și breaking. Fiind încă o b-girl nouă pe scena competițiilor, a început să călătorească și să participe la mari competiții internaționale odată ce s-a stabilit la Londra, dar nu a reușit să se califice la niciuna. Acest lucru i-a deschis ochii asupra standardelor ridicate necesare pentru competițiile mondiale și și-a dat seama curând că va trebui să își schimbe abordarea față de antrenament dacă vrea să concureze cu cei mai buni, spunând: „Am văzut că trebuie să fac ceva mai mult dacă vreau să mă îmbunătățesc, să câștig și să am un impact". Vanessa a realizat, de asemenea, că îi lipsește forța fizică pentru mișcările mai explozive și știa că trebuie să devină mai puternică. În timp ce citea cartea fostei campioane UFC Ronda Rousey, Vanessa a avut o idee clară despre ce să facă în continuare:
B-Girl Vanessa pozează în Lisabona
© Hugo Silva/Red Bull Content Pool
Am citit cum Ronda folosea forța și condiționarea atunci când se antrena ca luptătoare UFC, așa că am început să creez propriul meu plan de forță și condiționare pentru break.
Vanessa a creat un antrenament de mare intensitate, specific pentru breaking, care îmbină mișcările de breaking cu exerciții de întărire corporală și de dezvoltare a rezistenței. La acea vreme lucra multe ore, ceea ce însemna că nu avea timp să meargă la o sală de gimnastică, așa că și-a construit exercițiile în funcție de lucrurile pe care le putea face în camera ei. Transformându-și programul de antrenament în rutina zilnică, Vanessa a început treptat să observe îmbunătățiri în ceea ce privește forța.
02
Face istorie la finala mondială Red Bull BC One
La trei ani după ce și-a început antrenamentele, consecvența Vanessei a dat roade când a câștigat competiția b-girl la Red Bull BC One Cypher UK 2019. Acest lucru i-a asigurat un loc în Last Chance Cypher, unde a concurat cu toate celelalte campioane naționale b-girl pentru a vedea cine se va califica pentru locurile libere în primele 16 din Red Bull BC One World Final. Vanessa nu a reușit să câștige și să se califice, dar acesta a fost începutul unei noi etape în călătoria sa, care avea să o vadă în cele din urmă făcând istorie, în timp ce se confrunta cu suișuri și coborâșuri neașteptate.
Urmărește-o pe Vanessa câștigând Red Bull BC One UK Cypher în 2019:
7 min
Finala B-Girls: Rawgina vs Vanessa
Urmărește confruntarea finală în care B-Girl Rawgina și B-Girl Vanessa luptă pentru titlu la UK Cypher.
Următoarea parte a acestei călătorii a fost un „declin" clar: în 2020, Vanessa a pierdut în bătălia finală a cypher-ului din Marea Britanie, ratând de această dată o a doua șansă de a se califica pentru finala mondială Red Bull BC One.
În 2021, ea a decis să înceapă să concureze în țara sa natală și a luat un loc la Red Bull BC One Portugal Cypher pentru a reprezenta țara în care s-a născut. A obținut victoria în acel an și a concurat din nou la Last Chance Cypher. De data aceasta, a rămas pe dinafară, fiind învinsă la o luptă distanță de calificarea pentru finala mondială.
În 2022, Vanessa a revenit mai puternică, câștigând Cypher-ul Portugaliei pentru a doua oară consecutiv, iar apoi s-a luptat cu succes la Last Chance Cypher pentru a se califica pentru finala mondială. Ea a intrat în istorie în acel an, fiind prima b-girl portugheză care a concurat vreodată la Finala Mondială Red Bull BC One, ajungând în sferturile de finală după ce a învins-o pe B-Girl Isis din Ecuador. Deși a fost eliminată de B-Girl 671, din China, performanța Vanessei nu a trecut neobservată, iar în 2023 a intrat din nou în istorie, devenind prima b-girl portugheză care a primit vreodată o invitație wildcard la Finala Mondială Red Bull BC One. Deși din nou nu a câștigat, ea a demonstrat încă o dată stilul original pentru care devenise atât de cunoscută.
Urmărește în întregime lupta dintre Vanessa și Nicka de la Red Bull BC One World Final 2023 din Paris.
În acest moment al carierei sale de break, Vanessa se mutase înapoi în Portugalia pentru a-și reprezenta pe deplin țara natală. Era pe primul loc în clasamentul b-girl-urilor din țară, câștigase mai multe competiții în întreaga lume și își construise un nume ca una dintre cele mai talentate b-girl-uri de pe scenă.
03
O accidentare șocantă - și drumul dificil de întoarcere al Vanessei
Toate eforturile depuse de Vanessa erau pe cale să dea roade când, brusc, cu o lună înainte de Red Bull BC One Portugal Cypher 2024, a suferit un accident de antrenament în care și-a rupt cotul și ligamentele brațului stâng. Vanessei i s-a spus că va avea nevoie de două luni pentru a se vindeca, dar nu a lăsat ca acest lucru să o împiedice, alegând chiar să nu le spună public oamenilor despre accidentarea ei: „Nu am vrut să mă definească și să fie o scuză pentru a nu avea rezultatele pe care mi le-am dorit". În schimb, în timp ce trecea prin reabilitare, Vanessa și-a adaptat din nou abordarea față de antrenament, imaginându-și ce mișcări poate face folosind un singur braț și antrenându-se în continuare pentru a rămâne puternică și pregătită. Luna următoare, chiar dacă brațul ei nu era complet vindecat, Vanessa a participat la Portugal Cypher și l-a câștigat pentru a treia oară. După această experiență, Vanessa a spus: „Asta a fost pentru a-mi arăta că nu există nimic ce nu pot face". După ce a concurat la Shanghai și Budapesta, s-a întors la Paris pentru a participa la Jocurile Olimpice. În continuare, ea va concura din nou la Red Bull BC One Last Chance Cypher pentru a-și câștiga locul pe scena Red Bull BC One World Final.
Vanessa a câștigat Red Bull BC One Cypher Portugal pentru a treia oară
© Hugo Silva/Red Bull Content Pool
04
Promovarea emancipării feminine prin break
După ce a devenit una dintre cele mai cunoscute și mai pricepute b-girls de pe scenă, când vine vorba de ceea ce continuă să motiveze pasiunea Vanessei pentru breaking, ea spune: „Inițial, am continuat să fac break pentru că este ceva la care îmi pot pune mintea și să văd îmbunătățiri și rezultate concrete, dar acum îmi dau seama că pot aduce atât de multe în breaking când vine vorba de emanciparea femeilor".
Nu trebuie să aștepți pe nimeni altcineva dacă vrei să faci ceva
© Hugo Silva/Red Bull Content Pool
Vanessa consideră că break-ul a învățat-o cum să fie independentă și a învățat lecția importantă: „Că nu trebuie să aștepți pe nimeni altcineva dacă vrei să faci ceva". Breaking-ul a învățat-o pe Vanessa cum „să se angajeze într-un scop", această formă de artă modelându-i întregul stil de viață și modul în care vede viața în sine.
Când a fost întrebată ce sfat ar da cuiva care se pregătește acum să devină un breaker competitiv, Vanessa a răspuns: „Aș spune că a străluci este mai important decât a câștiga. În plus, fiecare se mișcă diferit în dansul său, așa că fă această diferență atât de clară încât oamenii să vadă că aduci ceva unic la masă". În plus, în momentele de îndoială, ea spune să îți amintești mereu: „Nu ai ajuns atât de departe doar pentru a ajunge atât de departe."
