Aktif Yaşam
Sinema ve TV Dünyasının En "Fit" Yıldızları
Yıllardır sinemada ya da televizyonda gördüğümüz birçok aksiyon yıldızı sıkı bir fitness geçmişine sahip. İşte o isimlerden bir Top 10.
İyi bir aksiyon filminde ya da bizi epey duygulandıran bir dramda karşımıza çıkabilen gelişmiş vücutlu, bol kaslı adamlar aslında o aşamaya pek de kolay gelmiyor. Sinema ve TV dünyasının bu "koca adamları" hakikatte oldukça geniş ve sıkı bir vücut geliştirme geçmişine sahip. İşte o isimlerden bir Top 10.
10. Lou Ferrigno
1951 yılında New York’ta doğan Lou Ferrigno küçük yaşlardan itibaren fitness ve vücut geliştirmeyle uğraştı. 1973 ve 1974 yıllarında üst üste Mr. Universe seçilen Ferrigno sonrasında World’s Strongest Man mücadelelerinde de yarıştı. Uzun süre fitness danışmanlığı da yapan Amerikalı, 1978 yılında başlayan tv serisi The Incredible Hulk ile aktörlük kariyerine adım attı. Lou Ferrigno şimdilerde fitness ve vücut geliştirme rehberliği yapıyor, hatta kendi yarattığı bir markası da var.
9. Sean Connery
1930 yılında İskoçya’da doğdu, aktörlük kariyeri öncesi irili ufaklı birçok işte çalıştı. Genç yaşlardan itibaren sporun içindeydi. Kısa bir süre İskoçya’da Bonnyrigg Rose takımının formasını giydi ve dönemin Manchester United teknik direktörü efsane Matt Busby’nin dikkatini çekti. Busby, Connery’e Manchester’da bir deneme kontratı teklif etse de o dönem 23 yaşına gelen Connery iyi bir futbolcu olmak için geç kaldığını düşünerek aktörlük kariyerine yöneldi. Bununla beraber daha önce ilgilendiği vücut geliştirme sporuna iyice merak saldı ve 1950- 1955 arası Mr. Universe şampiyonası için mücadele verdi. Kuşkusuz ki onu en çok sevdiğimiz yer 1962-83 yılları arasında başrol oynadığı yedi James Bond filmi oldu.
8. Dolph Lundgren
Dolph Lundgren
© FitnessWorld
1985 yılında Rocky 4’te oynadığı unutulmaz Ivan Drago rolüyle zihnimize kazınan ve sonrasında onlarca filmde başarılı bir performans gösteren İsveçli Dolph Lundgren de öncesinde profesyonel bir sporcuydu. 7 yaşında judoya başlayan Lundgren 10 yaşına geldiğinde karateye geçti. Karatede yeteneğini kısa sürede gösterip siyah kuşak sahibi oldu. Uzun yıllar İsveç Kyokushin karate takımının kaptanlığı yapan yıldız aktör 1980 ve 1981 yıllarında Avrupa Şampiyonluğu yaşadı.
7. Michael Clarke Duncan
1999 yılında Yeşil Yol (The Green Mile) isimli filmle tanınan ve kitlelere kendisini sevdiren Duncan öncesinde önemli bir vücut geliştirmeciydi. Yıllarca fitness salonlarında saatler süren çalışmalarla vücudunu üst seviyede tutan aktör, o dönem birçok önemli vücut geliştirme yarışmasına katıldı. Aktörlük kariyeri başlayınca profesyonel sporu bırakan Duncan, 2012 yılında geçirdiği kalp krizi sonrasına hayatını kaybetti.
6. Dwayne Johnson (The Rock)
Dwayne Johnson
© FitnessWorld
1972 yılında California'da doğan Johnson daha çocuk yaşlarda Amerikan güreşi ve vücut geliştirmeye merak sardı. 1996-2004 yılları arasında WWE’de en önemli güreşçiler içerisinde gösterilen The Rock aynı zamanda 24 yaşında güreşte dünya şampiyonluğu elde ederek bunu başaran en genç isim olmuştur. 1999 yılında aktörlük kariyerine geçiş yapan ve özellikle Hızlı ve Öfkeli serisiyle milyonlarca hayran edinen ABD’li yıldızın ismi bugünlerde siyasetle de anılmakta.
5. Sylvester Stallone
1976 yılında efsane Rocky serisiyle hayatımıza giren Stallone hayatını vücut geliştirme ve fitness’a adamış biri. Oyunculuk kariyeri öncesi uzun süre vücut geliştirmeyle uğraşan Sly ünlü bir aktör olduktan sonra da fitness, diyet, spor salonları üçgenini asla bırakmadı ve hep sağlam bir dış görünüşe sahip oldu. 71 yaşına gelen Hollywood yıldızının hala birçok gence taş çıkartan bir vücudu var. Stallone halen sıkı bir beslenme ve antrenman programı uyguluyor.
4. Jean-Claude Van Damme
Jean-Claude Van Damme
© YouTube.com
1960 yılında Belçika’da doğan Jean-Claude Van Damme 10 yaşındayken dövüş sanatlarına başladı. Karate ve kickboks ile kariyerine başlayan yıldız kısa sürede yeteneğini gösterdi ve siyah kuşak kazandı. Akabinde vücut geliştirmeye de merak salan Van Damme, Mr. Belçika vücut geliştirme unvanını aldı. 1979 yılında Avrupa Karate Şampiyonu olan Belçikalı, uzun süreli dövüş sporu kariyerinde çok az sayıda maç kaybetti.
1982 yılında aktörlükte şansını denemek için ABD’ye yerleşen Van Damme birkaç ufak filmde oynasa da asıl büyük patlamasını 1987 yılında başrol oynadığı Kan Sporu isimli filmle yaptı ve sonrasında milyonların tanıdığı bir yıldız haline geldi.
3. Dave Bautista
1969 yılında ABD’nin başkenti Washington’da doğan Bautista, eski profesyonel karma dövüş sanatçısı ve eski profesyonel güreşçidir. Daha çok bilinen adıyla Batista, WWE'de güreştiği dönemde dört kez Dünya Ağırsıklet Şampiyonluğu, iki kez de WWE Şampiyonluk unvanına sahip olmuştur. Batista aynı zamanda 2005 ve 2014 yıllarında iki kez Royal Rumble maçının kazanını olmuştur.
Dövüş kariyerine devam eden Bautista aynı zamanda Hollywood’un ilgisini çekti ve 2006 yılında ufak rollerle aktörlük kariyerine başladı. ABD’li sporcuya beyazperdede popülerlik getiren yapım ise Galaksinin Koruyucuları serisi oldu.
2. Haftor Julius Bjornson
1988 yılında İzlanda’da doğan Bjornson spor kariyerine 16 yaşında basketbol ile başladı. İki sene basketbola devam ettikten sonra dizinden sakatlık yaşayan sporcu basketboldan uzaklaşmak zorunda kaldı. 2008 yılına gelindiğinde vücut geliştirme ve fitness’a merak salan İzlandalı sporcu 2010 yılında ilk kez katıldığı Strongest Man İzlanda mücadelesini 2011 yılında kazandı ve ülkesinde ünlendi. Aynı yıl Strongest Man organizasyonunun Dünya Şampiyonası’nda 6. sırayı elde etti.
2013 yılında tüm dünyada ilgiyle izlenen ve bir fenomen haline gelen Game Of Thrones dizisinde Gregor Clegane rolünü üstlendi. Halen hem bu dizide hem de birtakım film projelerinde yer alan Bjornson squat’ı 380 kg, benchpress’i 230 kg ve deadlift’i 460 kg ile kaldırabiliyor.
1. Arnold Schwarzenegger
Çok küçük yaşlarda vücut geliştirmeye merak salan Schwarzenegger'in vücut geliştirme antrenmanlarında kısa sürede ciddi mesafe kat etmesi çevresinin dikkatini çekti ve Schwarzenegger oldukça erken yaşlarda önemli turnuvalara katılmaya başladı. 1966'da önce Almanya sonra Avrupa şampiyonu oldu. Ancak onu vücut geliştirme sporunda zirveye oturtan Mr. Olympia 1970 şampiyonluğu olmuştur. Sonrasında sürekli üzerine koyarak 5 kez daha Mr. Olympia'yı kazandı ve vücut geliştirme sporunda gerçek bir efsane haline geldi.
Bir süre sonra vücut geliştirmeyi bırakan Schwarzenegger dergilerde, reklamlarda ve filmlerde boy göstermeye başladı. İlk olarak Conan serisiyle beyazperdede geniş kitlelere ulaşan Arnold, 1984 yılında oynadığı Terminatör ve 1991 yılındaki devam filmi Terminatör 2 ile zirveye çıktı. Uzun yıllar sıkı beslenme ve antrenman programlarından vazgeçmeyen yıldız isim 70 yaşına geldiği bugünlerde dahi yaşıtlarının çok üzerinde bir vücuda sahip.