VTT
Tu en as assez de voir tes potes dévaler des pistes sur une roue pendant que tu restes cloué au sol ? Tim Oehler et Rob Waner t'explique comment monter ta roue avant et la garder en l'air avec style.
Vous pensez que rouler sur une roue est réservé aux saltimbanques de bas étage ? Que nenni. C'est l'une des techniques les plus utiles sur un VTT, que ce soit pour passer des obstacles ou pour gagner en vitesse.
En balade dans la forêt du coin, ou bloqué dans la partie technique d'une descente, le manual fera toute la différence. Thomas Oehler, spécialiste du trial, et Rob Warner vous montre comment faire.
Matez la vidéo juste au-dessus et suivez les conseils suivants :
- Trouvez une pente légèrement descendante.
- Prenez un peu de vitesse, pas besoin de rouler comme une brute.
- Déplacez votre poids vers l'avant pour compresser les suspensions.
- Poussez le vélo vers l'avant tout en gardant les bras bien tendus.
- Gardez les hanches basses (c'est crucial).
- Ne pliez pas les coudes (en essayant de ramener le guidon vers vous par exemple).
Voilà, votre roue est en l'air. Maintenant, comment la maintenir levée ?
- Maintenez l'équilibre de la traction vers le haut.
- Gardez donc votre vélo centré autour de votre point d'équilibre. Vous le trouverez au feeling en pratiquant.
- Surtout, restez bas et tendez les jambes pour garder la roue en l'air.
- Si votre roue avant part trop haut, appuyez légèrement sur le frein arrière pour redescendre.
Au début vous allez galérer. C'est normal. Soyez patients et entrainez vous sur un terrain plat de préférence. Attaquez les descentes seulement quand vous êtes à l'aise.
Pensez à rester bas sur votre vélo, quitte à descendre la selle pour que ce soit plus facile. Quant à l'équilibre, ça vient avec la pratique, alors lancez-vous et n'abandonnez pas !
